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生產當天的我,增加的體重整個飆到快十七公斤

 

女人的子宮從原本的一百公克,到快生前整個膨脹成一千公克
這裡面還裝著胎盤,羊水跟寶寶
沒經歷過的人真得無法想像,原本平坦的小腹怎麼可以變得這麼大?

且生完後,肚子並不會馬上變小!
至少還需要二三禮拜時間,讓膨脹的子宮慢慢回復到原本位置與大小 
說真的,剛生產完的肚子看起來就跟懷孕六七個月一樣大!
我驚嚇不已!傻傻的以為一生完就會變小?
醫生笑著說:沒有那麼快,大概要六週吧?

我雖然有買束腹帶,但是幾乎沒啥束到
因為生產後就自己帶小孩,綁著束腹帶很難彎腰抱孩子
我乾脆就不綁了~
但是我很不建議大家像我一樣,畢竟我是沒辦法!沒人來幫忙,所以才這樣
如果是有家人幫忙做月子帶小孩的?還是按照常規來,對身體會比較好喔

主要是產後一週,腰真的很痠!
這也是我最難熬的一週......
因為產後身體虛弱+自己沒日沒夜的帶小孩
好幾次我累到快要崩潰!
但還好,我撐過來了~

 

剛生產完沒幾天,我的奶水還沒來
本以為就沒奶水了?所以先給兒子喝配方奶水
沒想到產後第五天還幾天?洗澡時忽然發現整個胸部膨脹了n倍....冏
原來是,奶水來了.....
且這一發就不可收拾~
搞得我產後第二週就不敢再喝月子餐的發奶甜品跟湯品
只喝白開水跟紅棗茶,結果奶水量還是多的嚇人!
一天至少要用擠奶器擠上七八次,每次擠,兩邊都能擠出至少二百CC的奶量
無時無刻脹奶,我真的快要瘋掉!!!
到現在產後快二個月,採全親餵的我,奶水還是源源不絕....
有時後寶寶喝完,我還要用擠奶器排空~真的很痛苦!


講到產後身體照護
其實除了有訂月子餐
我根本就沒有乖乖做月子
月子期間因為兒子黃疸,幾天就要到醫院抽血驗指數
所以我出門很多次...
也天天洗澡,頭髮則是二三天洗一次
餐食方面吃的也蠻隨便,低咖啡因咖啡幾天喝一次~也吃了幾次小麥的早餐
我不是要鼓勵大家像我一樣
因為我是真的沒辦法才這樣~
如果有家人來照顧我?我也不會這樣吧......

 

經過快兩個月的魔鬼期
我的身材幾乎已經完全恢復成孕前的樣子
肚子也變的一片平坦,但可惡的妊娠紋則是不可能消失了
現在跟孕前的44公斤,只差二公斤
主要是因為哺餵母乳的關係,我的胸部變得好大好大!脹滿奶水~冏
能夠在短短一二個月就瘦掉十五公斤,就不難想像我到底有多累了吧? 

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